22日日曜日午前板戸井公園まで散歩遊歩道で独歩100メートルのタイムを計測したに時間2分9秒これ以上急ぐと左足が、曲がりバランスを崩しやすい
ずぐと右側の力みが左側に影響しやすい
今週の総歩行数43129歩歩行距離30190M歩行時間7:2537A平均時速4.1km
午後はホームセンターで買い物屋外用装具の踵に入れる衝撃吸収インソールを購入来週試験してみる来週は家族と公共交通機関（バス）の利用をしたいと思う新しい靴（右足）の購入もよく検討して選びたいと思う健足側なので患足(左足の)比べ選択肢があるものの靴紐が結べないため選択肢が少なくネットで購入も選択肢にいれて大分温度が上がってきて持ち歩くものに暑さ対策のグッズが必要かも
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| インソール靴側 |
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| インソールパッケージ |
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| インソール足裏側 |
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| 右足の靴底のパターンが大分削れてしまった |
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| 使用していない左足靴底の状態 |
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