靱帯と筋肉

スポーツ選手が靱帯を損傷した際によく靱帯を補うために損傷した靱帯周辺の筋肉を鍛えるというエピソードを聴いたことがあるが、今の自分の状態は逆に動かない筋肉を動かすために靱帯を上手に使う必要があると感じる。体の動作も病期前とは逆になっている気がする病期前は動作してからそ感覚を認識しの動作を理解していたような気がする、今は動作を理解してから自分のイメージと同じような動作になるようにしている感じがある