2016年7月30日土曜日

7/30周回ルート

近所のポケストップを効率よく周回し歩行訓練のコースとしているが1周平均で6500歩・5000m弱60分くらいで12箇所基本的遊歩道を中心に廻ってます
  • 同じところを2回回れるところもある。を1回として午前か午後1周回っているそれ以外の近場を、探索ついでに30分ぐらい天候を観てコースを変えながらルートを考えながら歩行している
  • 近い目に見える目標があると歩行速度が上がるのか今週の平均時速が4.5k、総歩行距離m。40224m先週が時速4.2km28491m。
  • 7/11~17の週が3.8km・5115m7/4~7/10の週が3.8km18477m。
  • 天候による歩行時間の差があるものの今月はこんな感じでしたうまく作れれば周回ルルート図も載せたいと思います。短い距離も積み重ねればこんなになるのかと自分でも驚いています。

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